המדריך לטבעונות בריאה

הוצאת פוקוס

מדריך מקיף לתזונה נכונה לכל מי שמעוניין לבסס את תזונתו על הצומח בין אם הוא בחר לעשות זאת מסיבות בריאותיות, מתוך דאגה לסביבה או בניסיון למנוע סבל מבעלי חיים

יותר ויותר אנשים עוברים מדי יום לתזונה טבעונית - מסיבות בריאותיות, מתוך דאגה לסביבה או בניסיון למנוע סבל מבעלי חיים. בין אם אתם טבעונים ותיקים או חדשים ובין אם אתם רק שוקלים להפחית צריכת מזונות מן החי, מכל סיבה שהיא, ספר זה מיועד לכם. הספר יספק לכם את המידע הדרוש בנוגע לסיפוק צרכיו התזונתיים של הגוף מהצומח.

מחברות הספר, שתי תזונאיות טבעוניות מנוסות, מפריכות מיתוסים רבים - הנפוצים בקרב הממסד הרפואי ועלולים לחלחל לציבור הרחב - אודות תזונה טבעונית ועונות על שאלות מסקרנות כמו:

· כיצד יכולה תזונה טבעונית להגן עלינו מפני מחלות כרוניות, כמו סרטן, מחלות לב, סוכרת ועוד

· כיצד יכולה תזונה טבעונית לספק לגופנו את כל החלבון הדרוש לו

· כיצד יקבל גופנו את מלוא כמות הסידן הדרושה ללא אכילת מוצרי חלב

· כיצד להתאים תזונה טבעונית לנשים הרות ומניקות

· כיצד להתאים תזונה טבעונית לתינוקות, ילדים וקשישים

· כיצד יכולים ספורטאים להתקיים על תזונה טבעונית

· כיצד לשלב שומנים טובים בתפריט ומהם המקורות האיכותיים לשומנים אלה

· מהי חשיבותו של ויטמין B12ומהיכן מומלץ לטבעונים לצרוך אותו

· מהם המקורות הצמחיים לצריכה מספקת של ברזל ומינרלים רבים נוספים




"אני רואה בספר זה גם מורה נבוכים לרופאים, שבשל עומס המקצוע הפך לימוד התזונה והעיסוק בו לדל ביותר."
-מתוך ההקדמה של ד"ר מיכאל ויינפאס

"הספר הזה יתרום ליצירת השילוב המנצח בין הטבעונות המוסרית לאחותה הבריאותית."
-מתוך ההקדמה של ד"ר גדעון רון

"הספר מתאים לא רק לטבעונים או למי שמתעתד להיות טבעוני, אלא לכל אדם שמתכוון לצמצם את צריכת המזון מן החי – צעד שמומלץ לכולם!"
-מתוך ההקדמה של ד"ר גיל יוסף שחר

על מחברות הספר:

וסנטו מלינה וברנדה דיוויס: שתי תזונאיות אמריקאיות מוסמכות וכותבות מוכשרות שהוציאו מתחת ידן ספרים חשובים בנושאי טבעונות, צמחונות, רו-פוד וריפוי של מחלות באמצעות תזונה. שתיהן מרצות מבוקשות בעולם, מטפלות מוסמכות ומכהנות בתפקידים ציבוריים מקצועיים נכבדים בארה"ב. אתם מוזמנים להיכנס לאתרים של וסנטו מלינה - nutrispeak.com ושל ברנדה דיוויס - www.brendadavisrd.com.

להצצה בספר:
<a href="http://www.files.e-shop.co.il/focus/pdf/%D7%94%D7%9E%D7%93%D7%A8%D7%99%D7%9A%20%D7%9C%D7%98%D7%91%D7%A2%D7%95%D7%A0%D7%95%D7%AA%20%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%90%D7%94%20-%20%D7%94%D7%A7%D7%93%D7%9E%D7%94%20%D7%9E%D7%90%D7%AA%20%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%AA%20%D7%90%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%A8.pdf" target="_blank">קישור לאתר פוקוס</a>

ת. הוצאה: 01/2015

מחיר (דיגיטלי): 42.00 ש"ח

 
כיצד לקרוא ספר דיגיטלי
 

לשליחת הספר לאפליקציית הליקון מלאו את הפרטים הבאים:

רכישת ספר מודפס:

לשליחת הספר ישירות לאפליקצית הליקון:

לקוח רשום, הספר ישלח לאפליקציית הליקון לאחר רכישה

משתמש רשום באפליקציה, הספר ישלח לאפליקציית הליקון, יש להכנס עם השם והסיסמה איתם נכנסתם לאפליקציית אינדיבוק

icon-credit-card icon-credit-card icon-credit-card
icon-paypal
מדיניות פרטיות ותנאי שימוש

ביקורות לספר

חובה, לא יוצג
מירי ששון

16-12-2016 19:30:43

לא מצליחה לרכוש

מירי ששון

16-12-2016 19:24:49

יי

מירי ששון

16-12-2016 19:24:17

יי

מירי ששון

16-12-2016 19:23:55

יי

ששון מירי

16-12-2016 16:00:39

יי